Balade Sophrologie avec Marion Primault - Sophrologue
La balade sophro, c’est quoi ?
C’est une promenade douce en pleine nature, alliant les bienfaits de la marche et de la sophrologie.
On remet le corps en mouvement doucement, on se reconnecte avec son corps et on fait appel à ses sens, tout ça en pleine nature.
Au fil du chemin, les participants sont invités à porter leur attention sur leurs sensations, sur leur souffle et sur ce qui les entoure.
Une expérience apaisante et relaxante, accessible à tous.